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Unsere Nägel sind mehr als nur eine Leinwand für modische Farben. Unsere Finger- und Zehenspitzen benötigen sie zum Schutz und als Unterstützer bei feinen Bewegungen. Sie bestehen aus Keratin, einem harten Protein, das auch in unserer Haut und in unseren Haaren zu finden ist.

Hyaluronsäure ist der Star in zahlreichen Cremes, Seren, Konzentraten und Masken – und das aus gutem Grund. Die gelartige, durchsichtige Flüssigkeit ist ein äußerst beliebter Wirkstoff, der als effektiver Feuchtigkeitsspeicher gilt und daher ideal für Anti-Aging-Anwendungen geeignet ist. In allen Preisklassen zu finden, ist Hyaluronsäure für jedes Hautbild geeignet.

Hunde sind weit mehr als nur treue Begleiter – sie sind wahre Wundermittel für unsere Gesundheit.

Während des Winters neigen wir oft dazu, uns von schweren, kalorienreichen Mahlzeiten zu ernähren und weniger körperlich aktiv zu sein. Dies kann zu einem Anstieg von Toxinen im Körper führen und das Immunsystem belasten. Eine Entgiftung hilft dabei, diese Toxine zu beseitigen, den Stoffwechsel anzukurbeln und die Energieniveaus zu steigern.

Landläufig als Heuschnupfen bezeichnet, klingt eine solche Allergie eher harmlos. Allerdings warnt die WHO vor einer solchen Verharmlosung.

Für die reibungslose Funktion der Stoffwechselprozesse im menschlichen Körper ist ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt essenziell.

Die Fastenzeit rückt näher und viele nehmen dies als Anlass, dem Körper etwas Gutes zu tun. Es muss allerdings nicht immer klassisches Fasten sein. Stattdessen könnte man sich bewusst unserem wichtigsten Entgiftungsorgan widmen: der Leber.

Februar ist der Monat der Herzgesundheit. Diese Widmung dient dazu, dass wir uns bewusst mit der Pflege unseres wichtigsten Organs befassen sollten.

Bei der Progressiven Muskelentspannung, auch PMR (= Progressive Muskelrelaxation) genannt, werden verschiedene Muskelgruppen von Kopf bis Fuß angespannt und im Anschluss wieder gelockert.

Rizinusöl, gewonnen aus den Samen des faszinierenden Wunderbaums, ist ein vielseitiges Naturprodukt mit sowohl innerlicher als auch äußerlicher Anwendung.